Vær med når jeg gennemgår positur-protokollen. Det bliver en interaktiv oplevelse og jeg guider dig hele vejen, når vi arbejder os gennem nedenstående punkt 1-6.

1 - Find dit udgangspunkt – din baseline
2 - Find dit støttested – altså det sted, hvor din krop er supporteret i sadlen
3 - Forestil dig, at dit støttested bliver bredere
4 - Find din lodrette akse – din ’central axis’
5 - Mærk hvordan aksen løfter op
6 - Forestil dig kroppen blødt draperer sig ned omkring aksen

Dette er din invitation til at være nysgerrig på din egen krop; din baseline, dine støttepunkter og akser i kroppen.